ငါးအေသပဲ ေရစီးမွာ ေျမာတာ-တဲ့။ က်ေနာ္တို႕ဟာ ငါးအေသေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ က်ေနာ္တို႕မွာ ကူးခပ္ႏုိင္တဲ့ ေရယက္ေတြရွိတယ္။ က်ေနာ္တို႕ အလုိရွိတဲ့ဆီကို ကူးခပ္သြားႏုိင္တယ္။ ဒီလိုဆို ငါးအရွင္ေတြလည္း ေရစီးမွာ မေျမာႏုိင္ဘူးလား။ ေျမာႏုိင္ပါတယ္။ ဘယ္လုိငါးေတြလဲဆိုေတာ့ ဦးတည္ခ်က္မရွိတဲ့ ငါးေတြေပါ့။
ေရွ႕မွာ ေျပာခဲ့တဲ့ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမွဳျပႆနာမွာလည္း အဲဒီအတုိင္းပါပဲ။ က်ေနာ္တို႕ဟာ ေအာင္ျမင္ေရးစာအုပ္ေတြဖတ္တယ္၊
အေခြေတြနားေထာင္တယ္၊ ေအာင္ျမင္ေရးေဟာေျပာပြဲေတြ တက္တယ္။ ႀကိဳးစားမယ္ဆုိတဲ့စိတ္ဓာတ္ေတြ တဟုန္းဟုန္းေတာက္လာတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေကာက္ရိုးမီးလိုပဲ ခဏနဲ႕ ျပန္ၿငိမ္းသြားတယ္။ က်ေနာ္တို႕ဟာ ေရစီးမွာ ျပန္ေျမာသြားၾကျပန္ေရာ။ အဲဒါ ဘာျဖစ္လုိ႕လဲဆိုေတာ့ က်ေနာ္တုိ႕မွာ တိက်တဲ့ ပစ္ကြင္းတစ္ခုမရွိလို႕ပါပဲ။ တိက်တဲ့ ပစ္မွတ္တစ္ခုသာ မရွိဘူးဆိုရင္ က်ေနာ္တို႕ေတြ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြလည္း ခဏပါပဲ။
က်ေနာ္တို႕ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ပစ္ကြင္းဟာ အၿမဲရွိေနဖို႕လိုပါတယ္။ ငါ ဘယ္သူလဲ။ ငါ ဘယ္ကုိသြားခ်င္တာလဲ။ ဒါကို ရည္မွန္းခ်က္လုိ႕လည္း ေခၚႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ပစ္ကြင္းကို အၿမဲျမင္ေယာင္ေနတဲ့အခါမွာ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမွဳဟာလည္း အၿမဲရွိေနမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
ငါဟာ ေရစီးမွာမေျမာဘူး။ ငါ့မွာ ဦးတည္ခ်က္ရွိတယ္ ဆိုတဲ့စိတ္နဲ႕ က်ေနာ္တို႕ဟာ အၿမဲတမ္း တက္ၾကြေနမွာျဖစ္တယ္။ ဒါဆိုရင္ စာအုပ္ေတြဖတ္ၿပီး ခဏတာ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမွဳမ်ိဳး ျဖစ္မွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ က်ေနာ္တုိ႕ဟာ ပစ္ကြင္းကို ခ်ိန္ပစ္ဖို႕ လုိပါတယ္။ ေရစီးမွာ ေျမာမပါဖို႕ အေရးႀကီးပါတယ္။
ေရစီးမွာ ေျမာပါတယ္ဆုိတာက အမ်ားလုပ္တုိင္း လိုက္လုပ္တာမ်ိဳး၊ အမ်ားေယာင္လို႕ လုိက္ေယာင္တာမ်ိဳးပါ။ သူတို႕ေတာင္ အဲလုိေနေသးတာပဲ၊ ငါလည္း ေနမယ္လုပ္လုိ႕မျဖစ္ပါဘူး။ သင္ဟာ သူမ်ားနဲ႕ မတူပါဘူး။ သင့္မွာ ရည္မွန္းခ်က္ေတြရွိတယ္။ သင့္မွာ တန္ဖိုးထားမွဳေတြရွိတယ္။ အဲဒါေတြကို ဘာအတြက္ေၾကာင့္မွ အပ်က္မခံပါနဲ႕။ ဘယ္သူေတြ ေ၀ဖန္ေ၀ဖန္ ကိုယ့္မူနဲ႕ကိုယ္ ေနပါ။ ကုိယ့္လမ္းေၾကာင္းနဲ႕ကိုယ္ သြားပါ။ ဒါဆိုရင္ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္တန္ဖိုးထားတဲ့ ဘ၀တစ္ခုကို တည္ေဆာက္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရစီးမွာ ေျမာမပါဖို႕ အေရးႀကီးတယ္လို႕ ေျပာတာပါ။
သူငယ္ခ်င္းေတြက ေဟးလား၀ါးလားနဲ႕ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနတယ္။ ငါလည္း သူတို႕လုိ ေနလုိက္မယ္လုိ႕ စိတ္မကူးလိုက္ပါနဲ႕။ အဲဒီသူငယ္ခ်င္းေတြကို ပစ္ပယ္ရမယ္ မေျပာပါဘူး။ သူတို႕နဲ႕လည္း ေပါင္းသင္းရမွာပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕ လမ္းေၾကာင္းေပ်ာက္မသြားဖို႕ သတိထားရပါမယ္။
ဒီေတာ့ အႏွစ္ခ်ဳပ္ရရင္- က်ေနာ္တို႕ဟာ အၿမဲတမ္း စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြေနဖို႕အတြက္ က်ေနာ္တုိ႕စိတ္ထဲမွာ တိက်တဲ့ပစ္ကြင္းတစ္ခုကို သတ္မွတ္ရပါမယ္။ တိက်တဲ့ပစ္ကြင္းတစ္ခုကို သတ္မွတ္ထားရင္ လမ္းေၾကာင္းေခ်ာ္သြားတာမ်ိဳး၊ ေရစီးမွာ ေျမာပါသြားတာမ်ိဳး မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕ ပစ္ကြင္းက ကိုယ့္ကို တည့္မတ္သြားပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီပစ္ကြင္းကပဲ ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ကို အၿမဲတမ္း တက္ၾကြေနေစပါလိမ့္မယ္။
ပစ္ကြင္းကို ခ်ိန္ပစ္ႏုိင္သူမ်ား ျဖစ္ၾကပါေစ။
Ref: Lifestyle Tip #14: Mental Barriers by Oli Hille , Assumed Constraints by MorningCoach
No comments:
Post a Comment